家长如何帮助孩子解决考前焦虑怎么开导怎样消除 天天实时

【资料图】

1、家长如何帮助孩子解决考前焦虑

尽量不要去想考试的事情，因为临时抱佛脚也已经来不及了，这时要放松心情，可以做些平时喜欢做而又没有时间做的事情，比如看看电影，公园漫步，呼吸下清新空气，对舒缓考前焦虑情绪很有帮助。

2、考前焦虑家长怎么开导孩子

不要跟他多说什么鼓励的话，因为说的越多，他想的就越多，考虑的患得患失就越多，这样不利于考试的正常发挥，考前跟他说一句，我永远支持你，相信你，然后给他最温柔最信任的眼神就可以了，相信他为了你们的将来自己会把握好的。

3、家长怎样帮助孩子消除考前焦虑

尽量不要去想考试的事情，因为临时抱佛脚也已经来不及了，这时要放松心情，可以做些平时喜欢做而又没有时间做的事情，比如看看电影，公园漫步，呼吸下清新空气，对舒缓考前焦虑情绪很有帮助。

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